Anche oggi programmi rispettati!
Dopo la sveglia, un pò più umana, data la festività della santa domenica, partenza alle ore 8.00 per la corsetta coniugale: atmosfera rilassata, chiacchiere lungo la strada, anche con gli innumerevoli amici podisti di Filippo, che la domenica affollano il lungomare di Reggio Calabria.
In proposito, nasce una riflessione: con un lungomare così (realmente bello), che sembra nato per invogliare allo sport ed alla corsa, con decine e decine di persone che sgambettano, in questa città non c'è uno straccio di manifestazione sportiva degna di tale nome. A quanto ne so, avevano organizzato la prima edizione della maratona, ma oggi più di qualcuno era scettico sul reale svolgimento. Staremo a vedere.
P.S. Altro impegno preso e mantenuto: mi sono ricordato il Garmin!! Inizio seriamente a preoccuparmi...
Attività: Run
Distanza: 12,24 km
Tempo totale: 1h 11' 11"
Passo medio: 5'48"/km
Giro veloce: 4'54"/km (156 bpm)
Frequenza cardiaca media: 138 bpm
Frequenza cardiaca massima: 163 bpm
Nessun commento:
Posta un commento